Programa para aprender a soltar emociones dañinas

¡Bienvenid@ al Programa para Aprender a Soltar Emociones Dañinas! Este programa ha sido creado por psicólogos y coaches para ayudarte a liberarte de las emociones negativas que te impiden vivir una vida plena y satisfactoria. Reconocemos que aferrarse a emociones dolorosas puede afectar tu bienestar emocional y mental, y estamos aquí para apoyarte en este proceso de liberación.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

Identificación de emociones dañinas: reconocer y comprender las emociones negativas que están presentes en tu vida, como el resentimiento, el rencor, la ira o el miedo.

Exploración de las causas: investigar las raíces de estas emociones dañinas, comprendiendo cómo se originaron y por qué continúan afectándote.

Aceptación de las emociones: practicar la aceptación de estas emociones, reconociendo que son parte natural de la experiencia humana y que reprimirlas solo puede empeorar las cosas.

Desarrollo de la autoempatía: cultivar la compasión y la comprensión hacia ti mismo por experimentar estas emociones, permitiéndote sentir y procesar tus sentimientos sin juzgarte.

Técnicas de liberación emocional: aprender herramientas y técnicas para soltar estas emociones de manera saludable, como la escritura terapéutica, la meditación o la respiración consciente.

Práctica del perdón: trabajar en el perdón hacia ti mismo y hacia los demás como una forma de liberarte del peso emocional del pasado.

Cultivo de la resiliencia emocional: fortalecer tu capacidad para manejar las emociones difíciles y recuperarte rápidamente de los desafíos emocionales que surjan en tu vida.

 

Beneficios del programa:

  • Liberación de la carga emocional que te está frenando.
  • Mayor paz interior y bienestar emocional.
  • Aumento de la capacidad para disfrutar del momento presente.
  • Mejora en las relaciones interpersonales al liberarte de resentimientos y rencores.
  • Desarrollo de una mayor resiliencia emocional y capacidad de afrontamiento.

En este programa, te guiaremos en un viaje de autodescubrimiento y liberación emocional para que puedas soltar las emociones dañinas y vivir con mayor libertad y bienestar. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una vida más plena y satisfactoria!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

Queremos estar en contacto contigo

Déjanos tus datos de contacto y te mantendremos informado sobre promociones y recursos interesantes para tu desarrollo personal.