Programa prepárate para dejar de fumar

Bienvenid@ al Programa «Prepárate para Dejar de Fumar», diseñado y liderado por profesionales altamente especializados. Nos dedicamos a ayudarte en este importante paso hacia una vida libre de humo. Reconocemos el desafío que representa dejar de fumar y estamos aquí para brindarte el apoyo y las herramientas necesarias para que puedas lograrlo con éxito.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Autoevaluación y motivación: comenzaremos evaluando tu relación con el tabaco y explorando tus motivaciones para dejar de fumar, estableciendo metas claras y realistas para tu proceso de cesación.
  2. Educación sobre el tabaquismo: te proporcionaremos información detallada sobre los efectos del tabaco en la salud física y mental, así como sobre los beneficios de dejar de fumar para tu bienestar general.
  3. Identificación de triggers y causas subyacentes: aprenderás a identificar los desencadenantes y las causas subyacentes de tu hábito de fumar, abordando tanto los aspectos físicos como los emocionales de la adicción.
  4. Desarrollo de estrategias de afrontamiento: te enseñaremos técnicas de afrontamiento efectivas para lidiar con los antojos y las situaciones de alto riesgo, brindándote herramientas prácticas para manejar el estrés y la ansiedad sin recurrir al tabaco.
  5. Apoyo psicológico continuo: te brindaremos apoyo psicológico continuo a lo largo de tu proceso de cesación, ayudándote a superar los desafíos y celebrar tus logros en el camino hacia una vida libre de humo.
  6. Refuerzo positivo y celebración de logros: celebraremos tus logros y progresos en el programa, reforzando tu compromiso y motivación para mantener tu decisión de dejar de fumar a largo plazo.
  7. Prevención de recaídas: te proporcionaremos estrategias efectivas para prevenir recaídas y manejar situaciones de riesgo, garantizando que puedas mantener tu libertad del tabaco incluso después de completar el programa.

 

Beneficios del programa:

  • Mejora en la salud física y bienestar general.
  • Reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con el tabaco.
  • Ahorro económico y mejor calidad de vida.
  • Mayor control sobre tu vida y tus hábitos.
  • Aumento de la autoestima y la confianza en uno mismo.

En este programa, estamos comprometidos a ayudarte a liberarte del tabaco y a vivir una vida más saludable y plena. ¡Comencemos este viaje juntos hacia una vida libre de humo y llena de bienestar!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

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