Programa para aprender a valorarte

¡Bienvenid@ al Programa para Aprender a Valorarte! Este programa ha sido creado para ayudarte a reconocer tu valía y cultivar una relación positiva contigo mismo. Reconocemos que valorarte es esencial para tu bienestar emocional y mental, y estamos aquí para guiarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Autoevaluación y reflexión: comenzaremos explorando tu autoimagen y autoestima actuales, identificando áreas en las que te gustaría mejorar tu valoración personal.
  2. Identificación de fortalezas: descubrirás y valorarás tus cualidades, talentos y logros, reconociendo tus fortalezas y capacidades únicas.
  3. Desafío de creencias limitantes: aprenderás a desafiar y cambiar las creencias negativas sobre ti mismo, reemplazándolas con pensamientos más realistas y positivos.
  4. Práctica del autocuidado: aprenderás a priorizar tu bienestar físico, emocional y mental, practicando el autocuidado y la autoaceptación.
  5. Establecimiento de límites saludables: aprenderás a establecer límites claros y saludables en tus relaciones y actividades, protegiendo tu autoestima y bienestar.
  6. Fomento de la autocompasión: practicarás la autocompasión y el perdón hacia ti mismo por tus errores y imperfecciones, reconociendo que eres humano y mereces amor y aceptación.
  7. Celebración de tus logros: aprenderás a reconocer y celebrar tus logros, grandes y pequeños, valorando tu progreso y crecimiento personal.

 

Beneficios del programa:

  • Mejora en la autoestima y la autoconfianza.
  • Desarrollo de una relación más saludable contigo mismo.
  • Aumento del bienestar emocional y mental.
  • Mayor capacidad para establecer límites y defender tus necesidades.
  • Cultivo de una actitud más positiva y optimista hacia ti mismo y la vida.

En este programa, te acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento y autoaceptación para que puedas aprender a valorarte y amarte a ti mismo. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una relación más amorosa y compasiva contigo mismo!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

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