Programa para enfrentarse al miedo

¡Te damos la bienvenida al Programa para Enfrentarse al Miedo! Este programa ha sido cuidadosamente diseñado por psicólogos y coaches para ayudarte a superar tus miedos y limitaciones, y así poder vivir una vida más plena y satisfactoria. Reconocemos que el miedo puede ser paralizante, pero también creemos en tu capacidad para enfrentarlo y crecer a partir de él.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Identificación de los miedos: reconocer y comprender los miedos que te están frenando en tu vida, identificando sus causas y cómo te afectan.
  2. Exploración de las creencias limitantes: investigar las creencias negativas y limitantes que sustentan tus miedos, desafiando su validez y su poder sobre ti.
  3. Desarrollo de la autoconfianza: cultivar la confianza en ti mismo y en tus habilidades para enfrentar los desafíos y superar los obstáculos que se presenten.
  4. Exposición gradual: aprender técnicas de exposición gradual para enfrentarte progresivamente a tus miedos, empezando por situaciones menos amenazantes y avanzando gradualmente hacia las más desafiantes.
  5. Afrontamiento efectivo: adquirir habilidades de afrontamiento para manejar la ansiedad y el estrés que acompañan al enfrentamiento de tus miedos, como la respiración consciente y la reestructuración cognitiva.
  6. Fomento de la resiliencia: desarrollar la capacidad de recuperarte rápidamente de los contratiempos y los fracasos, aprendiendo de ellos y utilizando esas experiencias para fortalecerte.
  7. Celebración de los logros: reconocer y celebrar tus logros y avances en el proceso de enfrentarte a tus miedos, reforzando tu autoconfianza y motivación.

 

Beneficios del programa:

  • Superación de los miedos que te limitan en tu vida.
  • Mayor autoconfianza y sentido de empoderamiento.
  • Desarrollo de habilidades de afrontamiento y resiliencia.
  • Aumento de la autoestima y la satisfacción personal.
  • Ampliación de tus límites y posibilidades en la vida.

En este programa, te acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal para que puedas enfrentarte a tus miedos y alcanzar tu máximo potencial. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una vida más valiente y plena!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 69€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 199€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 5 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 329€

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