Programa para la mejora de la autoestima

¡Te damos la bienvenida al Programa para la Mejora de la Autoestima! Este programa ha sido cuidadosamente diseñado por psicólogos y coaches para ayudarte a cultivar una autoestima saludable y fortalecer tu confianza interior. Reconocemos que la autoestima juega un papel fundamental en cómo nos vemos a nosotros mismos y en nuestra capacidad para enfrentar los desafíos de la vida con resiliencia y seguridad.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Autoconocimiento: explorar tus pensamientos, sentimientos y creencias sobre ti mismo para desarrollar una comprensión más profunda de tu propia identidad y valores.
  2. Reconocimiento de tus fortalezas: identificar y valorar tus habilidades, talentos y logros para construir una base sólida de confianza en ti mismo.
  3. Transformación de la autocrítica: aprender a desafiar y reemplazar patrones de pensamiento negativos y autocríticos con afirmaciones positivas y realistas.
  4. Desarrollo de la autoaceptación: practicar la compasión y la aceptación hacia ti mismo, reconociendo que eres digno de amor y respeto tal como eres.
  5. Fomento de relaciones saludables: establecer límites claros y saludables en tus relaciones para promover la autoestima y proteger tu bienestar emocional.
  6. Cultivo de la resiliencia: desarrollar la capacidad de enfrentar los desafíos y las críticas con valentía y confianza en tus propias habilidades y recursos.
  7. Promoción del autocuidado: priorizar el autocuidado emocional, físico y mental como una forma de nutrir y fortalecer tu autoestima.

Beneficios del programa:

  • Aumento de la confianza en un@ mism@ y la autovaloración.
  • Mejora en la toma de decisiones y la resolución de problemas.
  • Mayor satisfacción en las relaciones personales y laborales.
  • Reducción del estrés y la ansiedad relacionados con la autoimagen.
  • Desarrollo de una actitud más positiva y optimista hacia la vida.

En este programa, te acompañaremos en un viaje de autoexploración y crecimiento personal para que puedas cultivar una autoestima sólida y duradera. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una mayor confianza en ti mismo y una vida más plena y satisfactoria!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

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