Programa para aprender a pensar en positivo

¡Bienvenid@ al Programa para Aprender a Pensar en Positivo! Este programa ha sido diseñado para ayudarte a desarrollar una mentalidad más optimista y positiva en tu vida diaria. Reconocemos que los pensamientos positivos pueden tener un gran impacto en tu bienestar emocional y mental, y estamos aquí para guiarte en este proceso de transformación mental.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Autoevaluación y reflexión: comenzarás explorando tus patrones de pensamiento actuales y cómo influyen en tu estado de ánimo y bienestar general.
  2. Identificación de pensamientos negativos: aprenderás a reconocer y desafiar los pensamientos negativos automáticos que surgen en tu mente, reemplazándolos con pensamientos más realistas y positivos.
  3. Práctica de la gratitud: cultivarás una actitud de gratitud, aprendiendo a apreciar las cosas buenas de la vida y enfocarte en lo positivo incluso en tiempos difíciles.
  4. Visualización creativa: utilizarás la visualización creativa para imaginar tus metas y aspiraciones de manera vívida y positiva, lo que te ayudará a mantener una actitud optimista y enfocada en el éxito.
  5. Reestructuración cognitiva: aprenderás técnicas de reestructuración cognitiva para cambiar patrones de pensamiento negativos arraigados, adoptando una perspectiva más positiva y constructiva.
  6. Desarrollo de resiliencia: fortalecerás tu capacidad para recuperarte rápidamente de los contratiempos y adversidades, viéndolos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje en lugar de obstáculos insuperables.
  7. Celebración de los pequeños éxitos: reconocerás y celebrarás tus logros, grandes y pequeños, fomentando un sentido de logro y motivación continua en tu vida diaria.

 

Beneficios del programa:

  • Mejora en el estado de ánimo y bienestar emocional.
  • Aumento de la autoestima y la confianza en uno mismo.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Desarrollo de una actitud más resiliente frente a los desafíos.
  • Mejora en la calidad de vida y las relaciones interpersonales.

En este programa, te guiaremos en un viaje de autodescubrimiento y transformación mental para que puedas aprender a pensar en positivo y vivir con una mentalidad optimista y esperanzadora. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una vida más positiva y satisfactoria!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

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