Programa para aprender a confiar en los demás

¡Bienvenido@ al Programa para Aprender a Confiar en los Demás! Este programa ha sido diseñado para ayudarte a desarrollar una mayor confianza en las relaciones interpersonales. Reconocemos que confiar en los demás puede ser difícil, pero creemos en la importancia de construir relaciones saludables basadas en la confianza mutua.

TU LE PONES EL VALOR:

Objetivos del programa:

  1. Exploración de experiencias pasadas: reflexionarás sobre tus experiencias pasadas con la confianza en los demás, identificando patrones y aprendiendo de tus experiencias.
  2. Identificación de creencias limitantes: descubrirás y desafiarás las creencias negativas o limitantes que puedas tener sobre la confianza en los demás, reemplazándolas con pensamientos más realistas y positivos.
  3. Práctica de la vulnerabilidad: aprenderás a ser vulnerable de manera segura al compartir tus pensamientos, sentimientos y necesidades con los demás, lo que fortalecerá tus relaciones y construirá la confianza.
  4. Establecimiento de límites claros: aprenderás a establecer límites saludables en tus relaciones, comunicando tus expectativas y necesidades de manera clara y respetuosa.
  5. Desarrollo de habilidades de comunicación: mejorarás tus habilidades de comunicación interpersonal, aprendiendo a expresarte de manera asertiva y a escuchar activamente a los demás.
  6. Práctica de la empatía: cultivarás la empatía hacia los demás, aprendiendo a entender y apreciar sus perspectivas y experiencias, lo que fortalecerá la conexión y la confianza en tus relaciones.
  7. Reconstrucción de la confianza: aprenderás estrategias para reconstruir la confianza en las relaciones que han sido dañadas, trabajando en la reparación de la ruptura y en la reconstrucción de la conexión.

 

Beneficios del programa:

  • Mejora en la calidad de las relaciones interpersonales.
  • Desarrollo de una mayor confianza en uno mismo y en los demás.
  • Reducción de la ansiedad social y el miedo al rechazo.
  • Fortalecimiento de la capacidad para establecer y mantener límites saludables.
  • Cultivo de una sensación de conexión y pertenencia en tus relaciones.

En este programa, te acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal para que puedas aprender a confiar en los demás y construir relaciones saludables y significativas. ¡Comencemos juntos este emocionante viaje hacia una vida más conectada y satisfactoria!

TU LE PONES EL VALOR:

1. Programa básico

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 1 sesión.

Precio: 49€

2. Programa estándar

El profesional se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en 3 sesiones.

Precio: 190€

1. Programa alta efectividad

Un profesional de élite se enfocará en tu reto personal para que te enfoques en soluciones de alto impacto en +3 sesiones y con un seguimiento.

Precio: 390€

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